Luz de respiración guiada de meditación visual 3 en 1 con luz nocturna y máquina de ruido para TDAH

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Q275.00 Mindfulness ‘Breathing Owl’ | 4-7-8 Luz de respiración guiada de meditación visual | Dispositivo 3 en 1 con luz nocturna y máquina de ruido para TDAH, ansiedad, alivio del estrés, sueño, regalo para

Solución 3 en 1 definitiva para la respiración consciente: Rainlax, el dispositivo 3 en 1 que combina una luz de respiración, luz nocturna y máquina de ruido, ¡todo en un diseño elegante! Con solo unos minutos de uso diario, esta herramienta de respiración puede ayudarte a reducir el estrés, aumentar la concentración, aumentar la productividad y lograr un sueño profundo y reparador por la noche. Promover la atención plena, es la manera perfecta de mejorar su salud y bienestar general.
4-7-8 Guía icónica del método de respiración Buddy: Di adiós a las noches de insomnio y la ansiedad con la Guía del Método 4-7-8: la técnica de respiración más popular para relajarse y dormir mejor. Inhale durante 4 segundos (luz verde), contenga la respiración durante 7 segundos (luz púrpura) y exhale durante 8 segundos (luz azul). Este patrón activa la respuesta de relajación del cuerpo, calma tu mente y promueve una sensación de paz interior.
Relájese y relájese con 7 sonidos relajantes de la naturaleza de ruido blanco elaborados por expertos: este dispositivo crea un sonido de fondo consistente y relajante (incluyendo latidos del corazón, olas del océano, lluvia, gotas de agua, grillos y sonido de pájaros) que enmascara ruidos perturbadores, promoviendo la relajación y la meditación guiada para dormir. El ruido blanco también mejora el enfoque y la productividad en los entornos de trabajo al reducir las distracciones y aumentar la privacidad.

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